Ačkoliv pro kvalitu spánku obvykle bývá nejlepší úplná tma, pro bdělou část života je pak potřeba světlo. Jistě jste zpozorovali, že na podzim a v zimě býváte více unavení, a pochmurné počasí, spolu s nedostatkem denního světla působí i na vaši psychiku. S příchodem jara se pak do žil vlévá…Continue Reading
